Reformer Pilates at The Human Carwash

Strengthen your body, improve your posture and feel more energetic than ever – with Reformer Pilates!

Bij De Human Carwash in Utrecht bieden Ervaar de kracht van Reformer Pilates, een unieke vorm van beweging die je lichaam veilig en effectief versterkt, verlengt en in balans brengt. Of je nu net begint of al ervaring hebt, onze lessen helpen je je houding, flexibiliteit en kracht te verbeteren.

Why Reformer Pilates

Versterkt je core (buik, rug en bekkenbodem)

Verbetert je houding en lichaamsbewustzijn

Vergroot flexibiliteit en mobiliteit

Helpt bij het voorkomen en herstellen van blessures

Stimuleert een lange, slanke spieropbouw

Verlaagt stress en verbetert focus

Diepe spierversterking zonder overbelasting

Verbetert sportprestaties door betere spiercontrole

Grote variatie in oefeningen – dus nooit saai

Stimuleert de bloedsomloop en lymfedrainage

Geeft snel zichtbaar resultaat in spierdefinitie en souplesse

Perfect voor mensen met scoliose of andere houdingsproblemen

"Mijn rugklachten zijn zo goed als weg"

– Simone (42), communicatieadviseur
"Ik begon met Reformer Pilates omdat ik al jaren met lage rugpijn liep. Na een paar lessen merkte ik al verschil. De oefeningen zijn rustig maar zó effectief. Ik voel me sterker, soepeler en heb veel meer energie. De begeleiding bij De Human Carwash is superpersoonlijk, en de sfeer is relaxed. Echt een aanrader als je goed voor jezelf wilt zorgen!"

Simone van Jeeuwen

Mijn lichaam is sterker en slanker geworden"

– David (35), softwareontwikkelaar
"Ik sportte al best veel, maar merkte dat ik wat mobiliteit en core stability miste. Sinds ik Reformer Pilates doe, is mijn houding veel beter en zijn mijn spieren strakker geworden – zonder dat ik bulk. Het is intensiever dan het eruitziet, maar toch heel vriendelijk voor je lijf. En ik vind het heerlijk om even uit m’n hoofd te gaan na een dag achter een scherm.

David de Raadt

Een moment voor mezelf, elke week weer"

– Anouk (29), jonge moeder en student
"Met een drukke agenda en jonge kinderen had ik écht behoefte aan iets voor mezelf. Reformer Pilates is mijn vaste me-time moment. Ik voel me na elke les herboren – fysiek én mentaal. De lessen zijn professioneel en tegelijk ontspannen, en ik merk dat mijn lichaam sterker en veerkrachtiger wordt. Dit gun ik echt iedereen."

Anouk Bosman