Mis jij tijd voor jezelf? Word je geleefd door je volle agenda? Zoek je innerlijke rust en helderheid?

Onze mini-adem retraite helpt je om je gedachten te kalmeren en een dieper gevoel van welzijn te ervaren. Met ademhalingstechnieken en mindfulness verminder je stress en leer je in het moment te leven.

We bieden je een programma van ontspanning en zelfontwikkeling, met workshops om nieuwe inzichten te krijgen en doelen te stellen. Perfect voor jou en een vriendin, collega’s of buurvrouw.

Je gaat naar huis met verfrissende energie en nieuwe inzichten.

Het programma omvat onder andere:

- Warme verwenkomst

- Yoga en NLP

- Heerlijke thee, bonbon, kleine hapjes

- Verbonden Adem sessies

- Klankschaalsessie en ontspanning